Manfaat Khasiat Buah Buahan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah-buahan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, kekebalan tubuh, kecantikan kulit wajah, menyegarkan tubuh, menjadikan wajah terlihat awet muda, mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit, seperti penyakit luar maupun penyakit dalam. Buah-buahan memiliki banyak manfaat khasiat yang berguna bagi manusia, oleh karena itu buah-buahan disebut sebagai gudang kandungan yang dibutuhkan untuk di konsumsi oleh manusia.


manfaat khasiat buah - buahan

  • Buah-buahan merupakan sumber vitamin dan berbagai jenis vitamin ada dibuah.
  • Buah-buahan merupakan salah satu sumber air untuk tubuh dan kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
  • Buah-buahan merupakan salah satu sumber antioxidant alami terbesar yang ada di dunia.
  • Buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan kita agar tidak terserang penyakit berbahaya dan berbagai penyakit lainnya.
  • Buah-buahan juga dapat digunakan untuk menggunakan obat luar seperti jerawat, bisul, dan sebagainya.

Berikut beberapa nama  buah-buahan yang memiliki manfaat khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh, kecantikan dan untuk mengobati penyakit:

  • Manggis
  • Mangga
  • Kiwi
  • Kelapa
  • Semangka
  • Pepaya
  • Alpukat
  • Blueberry
  • Jeruk
  • Lemon
  • Nanas
  • Pisang
  • Apel
  • Jambu
  • Salak

Berikut ini adalah beberapa penjelasan tentang manfaat khasiat buah-buahan untuk kesehatan dan kekebalan tubuh manusia:

ANGGUR
Buah anggur bermanfaat mengatasi penderita penyakit cacar.

ASAM
Manfaat khasiat dari buah ini yaitu, mampuh menyembuhkan demam dan flu, serta penyakit kulit, mampuh menghilangkan rasa haus dan menghilangkan rasa inginan muntah

BELIMBING
Buah belimbing memiliki manfaat khasiat yang dapat digunakan untuk menyembuhkan penyakit darah tinggi,

LABU AIR
Buah labu air jika dimasak bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit batuk, demam, merangsang kerja otak dan juga sangat baik untuk daya kerja jantung.

NANAS
Buah nanas yang diparut dan diperas untuk diambil airnya, ini sangat baik bagi kesehatan perut dan mampuh menyembuhkan penyakit bronchitis maupun tenggorokan yang sukar untuk menelan.

PALA
Buah pala jika dikunyah dapat menghilangkan bau mulut dan jika dimakan dapat berfungsi sebagai obat penenang alami, serta membawa kesehatan perut maupun hati, melancarkan pencernaan makanan maupun saluran kencing dan mengobati penyakit limpa.

PIR
Buah pir jika dimakan dapat menghilangkan demam akibat penyakit kuning.

APEL
Apel memiliki kandungan garam mineral dan pektin, yang memiliki manfaat dan khasiat membantu melepas kotoran yang ada di usus besar dan menurunkan kadar kolesterol serta triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.

PISANG
Buah pisang memiliki manfaat khasiat yang dapat melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga bermanfaat sebagai anti radang.

ALPUKAT
Buah alpukat ternyata sangat baik untuk kesehatan dan kekebalan tubuh manusia, diantranya adalah sebagai penambah kalori, lemak dan minyak yang tinggi, dapat menjadi sumber energi yang melimpah, dapat mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot pada persendian.

JERUK
Buah jeruk sangat terkenal dengan kandungan vitamin C nya, maka dari itu buah jeruk sangat lah baik untuk kesehatan dan kekebalan tubuh manusia. Berikut penjelasannya, mampuh menstimulasi sistem kekebalan tubuh serta mampuh menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut.

KURMA
Kandungan gula yang dimiliki kurma dapat menghasilkan energi yang tinggi dan membantu menyembuhkan luka.

SEMANGKA
Kandunga yang dimiliki buah semangka sangat baik untuk kesehatan dan juga untuk kekebalan tubuh manusia, karena kandungan yang dimiliki buah semangka mampuh merontokkan kandungan asam yang dihasilkan dari mengkonsumsi daging, manis-manisan, gorengan, dan kopi serta memperbaiki kandungan dalam darah

KELAPA
Air buah kelapa mampuh membuang racun didalam darah karena mengandung sukrosa, fruktosa dan glukosa. Selain dapat mengurangi demam dan kehausan juga dapat menyembuhkan diabetes. Sedangkan daging buah kelapa memiliki kandungan protein, lemak, vitamin dan minyak kelapa.

Berikut ini manfaat khasiat buah-buahan untuk mengatasi kecantikan kulit:

  • Selain baik untuk kesehatan buah-buahan juga sangat baik untuk kecantikan kulit, terutama kulit wajah. Apabila mengkonsumsi berbagai jenis buah-buahan, maka berefek langsung pada kulit, kuku dan rambut. Dengan mengkonsumsi banyak buah-buahan, maka kulit menjadi lebih halus, rambut menjadi lebih lembut dan kuku juga menjadi lebih sehat.
  • Tentunya itu semua karena nutrisi yang terkandung didalam buah-buahan, selain untuk dikonsumsi buah-buahan juga dapat digunakan sebagai masker wajah. Misalnya bengkuang yang sejak jaman dahulu sudah sering digunakan untuk memelihara kecantikan dan membuat kulit menjadi lebih cerah.
  • Bengkuang sangat sering dijadikan bahan masker wajah, dengan menggunakan masker wajah dari bengkuang secara rutin dalam 1 minggu 3 kali, maka dapat memutihkan kulit wajah dan membuatnya lebuh lembut.
  • Sedangkan jenis buah lain yang sering dijadikan masker wajah adalah alpukat, timun dan tomat.

                                                            ===================

Itulah manfaat buah-buahan dan khasiat buah-buahan yang ada di sekeliling kita, oleh karena itu jangan lupa untuk mengkonsumsi buah buahan ini setiap hari agar hidup sehat sepanjang tahun.  Dan jangan lupa lihat juga manfaat khasiat madu yang tidak kalah manfaat khasiat nya.

Title : Manfaat Khasiat Buah Buahan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Description : Buah-buahan bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, kekebalan tubuh, kecantikan kulit wajah, menye...