Manfaat Khasiat Bengkoang Untuk Kecantikan Dan Kesehatan

Bengkoang berasal dari Negara Amerika tropis yang memiliki nama latin (Pachyrhizus erosus) dan ternyata sangat segar sekali untuk dimakan atau pun dibuat rujak ketika siang hari, karena mengandung kadar air 90% didalam buahnya. Selain untuk dikonsumsi bengkoang ternyata bisa dijadikan sebagai masker wajah dan menjaga kelembutan atau kehalusan kulit, di Amerika tumbuhan ini dikenal sebagai xicama atau jícama.

Bengkoang mempunyai kandungan Vitamin B dan Vitamin C yang cukup banyak, yakni sekitar 70%.

Seperti yang kita ketahui tentang Vitamin C, merupakan salah satu Vitamin yang sangat berguna untuk kekebalan tubuh yang dapat menjauhkan kita dari segala macam penyakit. Selain itu, vitamin C juga memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen, yaitu senyawa protein yang membantu dalam pertumbuhan sel dan pembuluh darah sehingga dapat menjadi sumber antioksidan alami yang dapat membantu tubuh dalam mencegah radikal bebas.
Selain vitamin C, bengkoang juga mengandung cukup banyak Vitamin B1 yang memiliki manfaat untuk mencegah penyakit beri-beri. Manfaat bengkoang yang lain adalah sebagai pencegah dehidrasi karena didalamnya mengandung cukup banyak air, fakta lain dari bengkoang yang cukup mengejutkan adalah mampuh mencegah penyakit jantung dan stroke.

Berikut ini beberapa khasiat bengkoang untuk kecantikan dan kesehatan tubuh serta untuk kesehatan ibu hamil:

Khasiat bengkoang untuk kecantikan

Menghilangkan noda hitam dan flek pada wajah
Menjaga kelembapan kulit
Menghambat penuaan kulit
Khasiat buah bengkoang Bagus untuk diet dan penurunan berat badan
Memutihkan kulit
Memperbaiki jaringan kulit rusak
Membuat wajah lebih cerah dan bersih

Untuk mengatasi kulit wajah caranya sangat mudah, cukup dibuat sebagi masker....!!! Berikut adalah cara mengolah bengkoang untuk dijadikan masker wajah:

Siapkan bengkuang yang sudah dikupas dan cuci bersih secukupnya, lalu parut bengkuang tersebut dan peras untuk diambil airnya, lalu biarkan air perasaan tersebut sampai mengendap, setelah mengendap pasti akan keluar air bening dari endapan air tersebut, kemudian buang air bening tersebut.
Lalu cuci wajah dengan air hangat hingga bersih, oleskan endapan tersebut pada wajah sampai merata hingga berbentuk masker. Biarkan masker tersebut sampai mengering slama 5-10 menit, setelah itu cuci wajah hingga bersih.
Lakukan cara ini dengan rutin satu minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang sempurna.
Ingat, bukan hanya untuk dikulit wajah sajah, tapi untuk seluruh kuli tubuh pun bisa.

Khasiat bengkoang untuk ibu hamil dan ibu menyusui
Selain untuk kecatikan bengkoang juga bermanfaat bagi ibu hamil yaitu bisa melancarkan ASI khususnya bagi ibu yang menysusui, caranya cukup mudah: Ibu hamil atau ibu yang sedang menyusui, cukup memakan buah bengkoang secara rutin agar dapat hasil yang maksimal.

Khasiat bengkoang untuk kesehatan

Mengobati beri-beri
Menyehatkan tulang dan gigi
Mengobati penyakit ginjal dan empedu
Mengobati sariawan
Mengobati sakit wasir
Mengobati demam atau panas
Menurunkan kolesterol jahat dalam darah
Sembuhkan diare
Menyembuhkan luka bakar

Untuk menjaga kesehatan dan kekebalan tubuh konsumsilah bengkoang secara rutin dengan teratur, berikut penjelasannya:

Manfaat bengkoang dapat mengatasi dan mengobati wasir dengan cara mengkonsumsi jus bengkuang setiap pagi setiap bangun tidur secara teratur.
Bengkoang memiliki sifat kimiawi yang bermanfaat untuk menurunkan demam.
Mengkonsumsi bengkoang dapat membantu menormalkan kondisi gula darah dengan cara menurunkan kadar gula dalam darah yang diserap secara perlahan.
Kandungan vitamin C dalam bengkoang dapat membantu mengobati sariawan.
Kandungan bengkoang dapat berfungsi sebagai fitoestrogen alami yang dapat membantu menghindarkan kondisi fisik yang memburuk.
Sifat alkali bengkoang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung.
Kandungan vitamin C buah bengkuang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
Kandungan phytonutrien yang dimiliki bengkoang dapat membantu mencegah serangan virus dan bakteri serat beberapa mikroorganisme yang berbahaya untuk tubuh.
Manfaat bengkuang dapat mengobati penyakit beri - beri akibat kekurangan vitamin B1.
Kandungan buah bengkuang dapat dimanfaatkan untuk perawatan kulit.

Mungkin hanya itu yang bisa saya sampaikan tentang manfaat khasiat bengkoang, semoga bisa berguna serta bermanfaat bagi kita semua khususnya bagi yang membaca artikel ini.

Title : Manfaat Khasiat Bengkoang Untuk Kecantikan Dan Kesehatan
Description : Bengkoang berasal dari Negara Amerika tropis yang memiliki nama latin ( Pachyrhizus erosus ) dan ternyata sangat segar sekali untuk dimakan...